2022/2/16
担当 ／ 取締役 中村 文男
目次－－－－－－－－－－－－
(1)人生の目的は？
(2)パレートの法則とアファーメーションの力
(3)まとめ
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（１）人生の目的は？
私は、研修で『あなたの人生の目的は何ですか？』と聞かれて、何も答えられませんでした。
皆さんはいかがでしょうか？
今月の目標がいくらなので、「００円不足している。」「今日は、００円未達だった。」など日々の目標に追われることが多くありませんか？また、１２月に大きな目標を達成できて、ホッとしていたら、１月２月が未達に終わってしまった！という事例も沢山見かけます。
それは、人生で大切なものは！どのように生きていきたいか！という理念とビジョンが明確でないからです。
そこで薦められたのがセルフカウンセリングです。
私にとって一番大切なものは何か？
私が本当に求めているものは？
2：そのために「今」何をしているのか？
3：その行動は、私が求めているものを手に入れるのに効果的か？
4：もっと良い方法を考え出し、実行してみよう！
このセルフカウンセリングを毎朝することにより、やがて人生の目的が明確になります。
（２）パレートの法則とアファーメーションの力
人生の目的が明確になっても、私達の人生の時間は有限です。
限りある時間を有効に使うために、イタリアの経済学者、ヴィルフレド・パレートが１９世紀末に発表した【パレートの法則】の考え方を披露します。
これは、「２０：８０」の法則とも呼ばれ、８０％の成果は２０％の優先事項によって作られる！という理論です。そして、あまり重要ではない残りの８０％が作り出す成果は２０％でしかありません。
つまり、やるべきことに優先順位を付けて重要度の高い上位２０％の事が成されたなら、８０％の成果が達成できていることになります。
それでも、上手く行ない時や、気持ちが落ち込むことがあると思います。
そんな時は、アファーメーションをしてみましょう。
アファーメーションとは、「肯定的な自己暗示」とか「肯定的な自己宣言」と言われています。
以前、ボクシングの村田諒太選手の奥さんが、『ロンドンオリンピックで金メダルを取れました！ありがとうございます。』とオリンピックの半年前からいつも見える所に貼り、見事に金メダルを取った話が有名です。
未来に起こることを、予め達成できた事実として脳の記憶させることにより、理想の自分と未来が引き寄せられると言われています。
毎朝、鏡に向かって言うのが効果的だと言われています。私は出勤途中の車の中でやっています。
（３）まとめ
私は、セルフカウンセリングや繰り返し講習会に参加することで、人生理念に『愛・誠実・感謝・勇気』を定めました。
そして、７０歳を過ぎてもワクワクする人生をビジョンに掲げています。
人生の目的を『自分に縁のある人を物心ともに幸せにする！』とし、そのために学び続け、行動しようと覚悟を決めました。
最後に皆さんにアファーメーションします。
あなたはできる！
あなたには価値がある！
あなたはあなたのままで、素晴らしい！
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